Retraite Hatha Yoga à Sutton
Du Vendredi 26 au Dimanche 28 Septembre 2025
&
Du Vendredi 29 au Dimanche 31 Mai 2026
Découvrez l’Essence du Hatha Yoga dans le décor enchanteur de Sutton avec Swami Sitananda Saraswati
Plongez dans une expérience unique de ressourcement et de reconnexion avec vous-même lors d’une retraite exceptionnelle de Hatha Yoga. Du Vendredi 26 au Dimanche 28 Septembre 2025 et du Vendredi 29 au Dimanche 31 Mai 2026, laissez-vous inspirer par la sagesse et la bienveillance de Swami Sitananda Saraswati (Kathleen Verret), une enseignante renommée pour son approche profonde et authentique du Yoga traditionnel.
Un cadre propice à la transformation
Nichée au cœur des paysages bucoliques de Sutton, cette retraite vous invite à vous immerger dans la beauté naturelle des montagnes, des forêts et de la sérénité environnante. Laissez ce décor apaisant amplifier votre pratique et nourrir votre esprit.
AU PROGRAMME
- Séances de Hatha Yoga adaptées à tous les niveaux, axées sur la présence, l’alignement et l’énergie vitale.
- Moments de méditation guidée pour cultiver la paix intérieure.
- Enseignements inspirants sur la philosophie du Yoga pour enrichir votre compréhension et votre pratique.
- Temps libres pour explorer la nature, vous ressourcer ou simplement savourer l’instant présent.
Une retraite pour se retrouveR
Cette retraite est une occasion précieuse de ralentir, de vous recentrer et d’harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme. Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, Swami Sitananda saura vous accompagner avec générosité et profondeur sur le chemin de votre évolution.
Venez vivre un moment d’introspection et de joie profonde dans ce havre de paix.
Témoignage de la retraite du mois de mai 2025
Satisfaite et ravie de ma retraite de yoga à Sutton. Horaire soigneusement préparé, le contenu des séances de yoga adapté à la période de la journée et surtout bien accompagnée par Kathleen dans le respect et la bienveillance. Endroit bien choisi où la présence de la nature favorise bien-être et repos. Belle expérience pour améliorer mes pratiques de yoga. Andrée L.
HÉBERGEMENT
L’hébergement se divise en 3 espaces pour un maximum de 18 participants.
- 5 chambres dans la Grande Maison qui est le lieu des repas et qui abrite aussi la salle de Yoga.
- 2 petites maisonnettes en occupation triple.
- 2 futons du grand salon pourraient être utilisés si nous sommes plus nombreux.
Vous devrez indiquer dans le formulaire au moment de l’inscription le nom de vos co-chambreurs et le choix du type d’hébergement souhaité. Nous ferons de notre mieux pour vous faire plaisir.
Programmation
VENDREDI
- 14:00 arrivée / installation
- 15:00-17:15 ouverture de la retraite; yoga & pleine conscience incluant yoga chinois
- 18:00 souper
- 19:30-20:30 restaurateur, pranayama, méditation
- Noble silence
SAMEDI
- 7:30-8:45 yoga matinal en silence (salutations au soleil, bastrika..)
- 9:00 petit déjeuner en silence dans la pleine conscience
- LIBRE en silence et possibilité de participer de
- 10:30-12:00 atelier d’une durée 1,5h avec Karine (introduction système nerveux autonome…)
- 12:00 lunch en silence
- LIBRE en silence
- 15:00-17:15 yoga postural suivi d’un yoga nidra
- 18:00 souper
- 19:30-20:30 restaurateur, pranayama, méditation
- Noble silence
DIMANCHE
- 7:30-8:45 yoga matinal en silence
- 9:00 petit déjeuner dans la pleine conscience
- 10:30-12:00 yoga (type à déterminer selon énergie du groupe)
- 12:00 lunch
- 13:30 fin de la retraite
Professeure : Swami Sitananda Saraswati (Kathleen Verret)
Dates : Du Vendredi 26 au Dimanche 28 Septembre 2025
ou
Du Vendredi 29 au Dimanche 31 Mai 2026
Coût Membre
530 $
Coût Non Membre
540 $
(incluant l’hébergement, les repas végétariens, les collations et l’accès au sauna et les enseignements de Yoga).
Deux options de paiement sont offertes :
Paiement en totalité au moment de l’inscription
Paiement en deux versements égaux*
(50% chacun)
- Le premier versement est exigé au moment de l’inscription ;
- Le deuxième versement sera prélevé automatiquement un mois avant la date du départ, via le mode de paiement choisi par le client.
*Toute inscription effectuée à moins d’un mois de la date de la Retraite devra être payée en totalité au moment de l’inscription, sans possibilité de versement.
Les versements déjà effectués ne sont pas remboursables, sauf selon les termes de la politique d’annulation.