Introduction à la communication bienveillante, consciente et non violente

Samedi 25 et Dimanche 26 avril 2026
de 9h00 à 16h00

« Les mots sont des fenêtres… ou bien ce sont des murs. »
Marshall Rosenberg

Vous avez le goût d’améliorer votre manière d’être en relation avec vous-même et avec les autres ?

Et si vous appreniez à vous exprimer avec plus de clarté tout en restant connecté·e à vous-même et à l’autre, même dans les moments de tension ?

La Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg, est une approche qui transforme notre manière de communiquer. Elle nous invite à cultiver la présence, l’écoute et l’empathie, afin de créer des relations plus authentiques et respectueuses, tant dans notre vie personnelle que professionnelle.

Cet atelier d’introduction vous propose de découvrir les bases de la CNV et de les expérimenter à travers :

• Ses fondements théoriques
• Des exercices pratiques et des jeux d’apprentissage
• Des réflexions personnelles et des échanges en petits groupes
• Des mises en situation inspirées du quotidien

Vous repartirez avec des repères concrets pour :

• Reconnaître ce qui est important pour vous
• Accueillir ce que vit l’autre tout en restant à l’écoute de vous-même
• Transformer les jugements et les réactions automatiques en occasions de compréhension et de dialogue

Aucune expérience préalable n’est requise.

Vous êtes invité·e à venir tel que vous êtes, avec votre curiosité, votre vécu et votre désir d’explorer une manière plus consciente et bienveillante d’être en relation.

Formatrice certifiée CNVC : Anne Bourassa

Dates : Samedi 25 et Dimanche 26 avril 2026 de 9h00 à 16h30

+ 50$ pour le matériel payable sur place en argent ou par virement Interact