Catherine Bergeron

Catherine est coach certifiée en développement personnel, relationnel et spirituel, ainsi que professeure de yoga. Elle incarne une approche à la fois douce, empathique et structurée, offrant des espaces sécurisants où les personnes peuvent se déposer, mieux se comprendre et avancer avec plus de clarté et de conscience.

Formée en PNL humaniste, en intelligence somatique, en coaching relationnel et de couple, et à la théorie polyvagale

appliquée au yoga, Catherine accompagne avec une posture profondément humaine, attentive aux liens entre le corps, le système nerveux, les émotions et les dynamiques relationnelles. Son parcours professionnel, marqué par plus de vingt ans dans le domaine du service et de la relation humaine, a affiné sa capacité d’écoute, de présence et de transmission.

Le yoga s’est naturellement imposé comme un prolongement vivant de cette posture d’accompagnement. Entré dans sa vie il y a plus de dix ans, il a profondément transformé sa manière d’habiter le corps, le souffle et le moment présent. À l’aube de la quarantaine, Elle a choisi de vivre un passage symbolique en Inde, sur les terres natales du yoga, ou elle y a suivi une formation professorale de yoga de 200 heures à Rishikesh, auprès de Satya Yoga Ashram, une école engagée à transmettre le yoga dans le respect de ses origines anciennes et transformatrices. Cette formation s’inscrit dans la tradition de Swami Sivananda et Swami Satyananda Saraswati, et met l’accent sur une étude approfondie de la philosophie et de la psychologie yogique, des méthodes d’enseignement et du yoga comme art de vivre au service de la paix, de l’harmonie et de la conscience.

Aujourd’hui, Catherine guide des cours de yoga, des ateliers et des espaces de pratique et d’accompagnement où l’expérience de la conscience, incarnée avec discipline prime sur la performance.

Sa pratique est portée par un mantra qu’elle tente au mieux d’incarner et de transmettre :

Sois dans l’instant.
Fais de ton mieux.
Détache-toi du résultat.