Hatha Vinyasa par Brahmanadi

Le Hatha Vinyasa par Brahmanadi est une approche signature inspirée par la tradition de l’Ashtanga, la méthode de Baron Baptiste et l’approche musicale immersive de Drishti Beats. 

La structure de chaque séance suit une progression en arc, caractéristique du vinyasa, tout en intégrant les principes du Hatha en trois temps : reproduire, ressentir, puis intégrer les postures. Cette approche – répétitive, consciente et offrant une entrée en posture progressive – fait de ce cours un espace ouvert à tous, incluant les débutants, tout en permettant aux pratiquant·e·s avancé·e·s d’approfondir leur compréhension technique et subtile du vinyasa.

Chaque séance invite à la réflexion sur l’un des dix Yamas et Niyamas, ainsi qu’à déposer et observer une intention à travers le mouvement : la bienveillance d’Ahimsa, la vérité de Satya, la discipline de Tapas ou encore l’union d’??vara Pra?idh?na.

Le focus Asana de la séance est, quant à lui, dirigé vers l’exploration d’un des dix blocs de la série complète, permettant à la fois d’approfondir les fondations et de développer la fluidité. Chaque séance permet également d’explorer une trame musicale dont la structure est adaptée à l’intention ainsi qu’au focus philosophique et physique, soutenant ainsi la dimension énergétique, créative et méditative du voyage.

Les deux dernières semaines du cycle sont consacrées à l’intégration de la série complète.

Un voyage de douze séances pour aligner le corps, le cœur et la conscience ; une traversée en mouvement du yoga comme art de vivre et espace de retour à l’essentiel.

Professeure : Houyam Dehbi

Sera à la Programmation Hiver 2026