Atelier – Maha Sadhana – 20 janvier

Dans la lignée du Hatha Yoga. Une Maha Sadhana signifie grande pratique. Elle donne des suppléments au contenu régulier des cours et  permet de renforcer les aptitudes acquises ou d’en développer de nouvelles. Le but est l’approfondissement de sa pratique ( asanas, pranayamas, dhyana ).

La Maha Sadhana offre de s’engager avec plus de dévotion dans sa pratique et dans retirer les bienfaits physiques, psychologiques et spirituels.

Professeure : Kathleen Verret

Prérequis : Connaissance du Yoga

Pour le début de l’année 2024, les cours de Maha Sadhana se feront sur 3 rencontres de 3 heures aux 8 semaines.

• Samedi 20 janvier de 9h00 à 12h00
• Samedi 11 mai de 9h00 à 12h00

Au coût de 75$ l’unité (taxes incluses) ou 135$ pour les 2 ateliers.