Corps en Conscience

Tout au long de la session, nous affinerons notre perception du ressenti dans l’exploration de différents mouvements. Chaque proposition est une invitation à prendre conscience de l’état de notre corps,

physique et émotionnel, pour en comprendre les rouages et en libérer la beauté naturelle. Le corps n’a pas besoin d’être rénové, changé ou amélioré, il a besoin d’être libéré de ses entraves pour être ce qu’il doit être, un nid confortable et rassurant.

Nous verrons les interactions qui entrent en jeu et nous permettent de fonctionner malgré et avec nos désalignements. Nous explorerons comment le corps joue de finesse pour nous préserver de la douleur et de l’inconfort… jusqu’à ce que ce ne soit plus possible. Nous comprendrons que quand le corps s’exprime par la douleur et la raideur, c’est qu’il ne peut plus faire autrement ! Cet inconfort c’est le plomb que nous transformeront en or avec bienveillance et pleine conscience.

Professeure : Jacinthe Thériault-Fortier