Chantale Roy

Professeure de yoga depuis 10 ans, Chantale Roy accompagne ses élèves dans une pratique à la fois douce, profonde et ancrée. Sa démarche repose sur l’écoute du corps, la respiration consciente et la présence attentive. Elle crée des espaces bienveillants où chacun peut retrouver l’équilibre en cultivant le calme et la clarté mentale. Formée en Hatha et Yin Yoga, elle s’intéresse particulièrement aux postures (asanas), techniques de respiration (pranayama) et méditation accessibles pour développer une santé optimale.