Mois : août 2014

30 août 2014

Gymnastique antistress

Ce cours a pour objectif d’améliorer la capacité d’adaptation musculaire par la pratique de différentes postures et l’utilisation de différents instruments (balles, bâtons, élastiques). Ainsi, le participant est invité à prendre conscience de ses tensions. Il est accompagné dans une démarche personnalisée afin de retrouver […]