Anne Dauphinais

 

Passionnée par le monde du conditionnement Anne NBphysique, Anne Dauphinais a toujours eu un penchant marqué pour les disciplines combinant à la fois musculation, relaxation et conscience corporelle.

Après avoir exploré le Hatha Yoga, elle s’est dirigée vers la méthode Pilates pour y découvrir ses multiples facettes. Instructrice certifiée de l’école Ann McMillan à Montréal, ses techniques de mise en forme misent tout particulièrement sur la posture, l’équilibre et la tonification musculaire profonde, le tout mélangé à un respect de soi et une compréhension du mouvement.

Ses sept années d’expérience de cours en groupe lui permettent de reconnaître les besoins et de répondre aux exigences de ses différentes clientèles. Au fil des années, elle a développé une approche à la fois professionnelle et amicale.

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