Serge Salvador

J’ai étudié le Yoga Ashtanga Cikitsa, aussi connu comme la thérapie par le yoga, sous la tutelle de Yogi M.S Viswanatha MasterJi Fondation de Patanjali Yoga Kendra (FPYK) à Bangalore en Inde.

Comme mon Maître, je crois que le yoga doit toujours être adapté à chaque individu en fonction de sa culture, de son âge, de son sexe, de son état physique, de ses intérêts, de sa profession, etc.

En tenant compte de ces différents paramètres, les élèves bénéficient d’une interaction personnalisée. Cela permet de guider votre pratique tout en bénéficiant de l’énergie de groupe d’une classe conventionnelle.

Passant du temps de « qualité » avec chacun mes élèves, j’observe leur pratique dans les moindres détails et peut donc, vous aider exactement où et quand vous en avez besoin, soit dans l’écoute, pour la respiration, les sons vibratoires (mantras), la concentration ou encore la méditation.

Le yoga a pu me fournir des fondations à partir desquelles je me connecte facilement avec de nombreux maîtres spirituels, qui m’ont appris à observer et à m’observer, m’écouter, me découvrir et en apprendre davantage sur moi-même.

Le Yoga m’a appris, le détachement, la fragilité de la vie , l’envie de me connecter à l’essentiel , suivre mes propres règles de vie , mon propre chemin pour me sentir libre .