Informations générales sur le Centre de yoga Sainte-Foy
Stretching 50 ans et plus. Le stretching représente l’idéal pour retrouver ou maintenir un mode de vie actif et sécuritaire. Le stretching est plus qu’un ensemble de mouvement d’étirements, il est aussi constitué d’exercices : de contraction, de proprioception, de respiration, d’auto-massage avec balles, d’auto-agrandissement et […]
Venez découvrir un nouvel aspect communautaire de votre centre de yoga : Le Yoga du Livre. Apportez, empruntez, rapportez, échangez des livres de spiritualité gratuitement, sans fin, au Centre de Yoga Sainte-Foy. Empruntez librement les livres qui vous intéressent, une fois lus, pensez à les […]
Hatha yoga Sivananda (intermédiaire) Ce cours s’adresse à toute personne désirant approfondir sa pratique et sa connaissance des composantes fondamentales du Hatha yoga traditionnel. Chaque séance inclut une détente (savasana), des exercices de respiration (pranayama), des salutations au soleil (surya namaskar) et douze postures de […]
En cas de tempête de neige, il se peut que nous devions fermer le Centre de Yoga. Nous vous aviserons sur cette page.
Ce cours a pour objectif d’améliorer la capacité d’adaptation musculaire par la pratique de différentes postures et l’utilisation de différents instruments (balles, bâtons, élastiques). Ainsi, le participant est invité à prendre conscience de ses tensions. Il est accompagné dans une démarche personnalisée afin de retrouver […]
Biographie d’Yves Hébert Taijiquan Yves Hébert enseigne le Taijiquan de style Yang (petite forme de Pékin) depuis mai 2014. Il a débuté son enseignement pour le Service des Loisirs de la Ville de Lévis. Il cherche à faire connaître le Taijiquan dans une approche corps-esprit de […]
Pour compléter une demande de remboursement, vous pouvez téléchargez le formulaire de demande de remboursement et le transmettre à notre service à la clientèle par courriel, par la poste ou sur place. Pour votre information, l’organisme respecte la politique de remboursement de l’office de la […]
De grâce, plonge-toi ne serait-ce qu’une heure, dans ton propre fond, et sans nul doute tu puiseras là la connaissance de cette béatitude incréée. Jean Taurier, 1300-1361 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Quand bien même tu parcourrais tous les chemins, tu ne trouverais jamais les limites de l’âme, tant […]
Il s’agit ici de techniques d’étirements musculaires et d’une écoute du corps qui vise à obtenir en même temps une transformation de la personnalité par l’éveil de la souplesse du corps et de l’esprit.