Category Archives: Informations générales

Ce cours de hatha-yoga s’adresse à des personnes en bonne condition physique qui souhaitent faire l’expérience d’une séance de yoga d’intensité plus soutenue. Nous travaillerons davantage l’aspect musculaire et cardiovasculaire à travers des enchaînements de postures. Le cours vous permettra … Continue reading →

  LA MÉTHODE PILATES   Composé d’exercices qui se rapprochent du yoga et de la danse, le Pilates regroupe plus d’une centaine de mouvements pouvant être effectués au sol avec ou sans accessoires ou encore à l’aide d’appareils. (Le cours … Continue reading →

Bibliographie de Francine Charron professeure de gymnastique antistress et de stretching global AÏVANHOV, Mikkaël. La respiration, dimension spirituelle et applications pratiques, France Éditions Prosveta, 1994, 45 p. ALEXANDER, Gerda. L’eutonie, Un chemin de développement personnel par le corps, France, Éditions Tchou, … Continue reading →

Passionnée par le monde du conditionnement physique, Anne Dauphinais a toujours eu un penchant marqué pour les disciplines combinant à la fois musculation, relaxation et conscience corporelle. Après avoir exploré le Hatha Yoga, elle s’est dirigée vers la méthode Pilates pour y … Continue reading →

Bibliographie sur la méditation (présentée par Benoît Gauthier). DESJARDINS, Arnaud. Approches de la méditation, Paris, La Table ronde, 1989, 215 p. GUITTON, Jacques et Jean-Jacques ANTIER. Les pouvoirs mystérieux de la foi, Paris, Presses Pocket, 1993, 500 p. JANIS, Sharon. … Continue reading →

Références de Robert Boudreault sur le taiji de style Yang  BOUDREAULT, Robert.  Dictionnaire de taijiquan, Les Ateliers de Taiji, St-Nicolas, 2007, 139 p. Introduction aux aspects historique, technique, philosophique et culturel du taijiquan sous forme de 70 synthèses. Annexe 1 : … Continue reading →

EYSSALET, Jean-Marc. Les cinq chemins  du clair et de l’obscur, Paris, Guy Trédaniel, 1988, 330 p. EYSSALET, Jean-Marc. Shen ou l’Instant créateur, Paris, Guy Trédaniel, 1990,                                                                                                                               490 p. EYSSALET, Jean-Marc. Le secret de la maison des ancêtres, Paris, Guy Trédaniel, … Continue reading →

Voici les heures d’ouverture du secrétariat du Centre de yoga de Sainte-Foy pour le trimestre d’automne 2011: Lundi: 9h30 à 20h Mardi: 10h à 20h Mercredi: 12h 20h Jeudi: 10h30 à 15h30 et 17h à 20h Samedi: 9h à 12h

Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde. Bouddha  _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Rien n’est à nos yeux mieux caché que l’illusion dans laquelle nous vivons tous les jours. Henri Amiel  ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Chacun … Continue reading →

De grâce, plonge-toi ne serait-ce qu’une heure, dans ton propre fond, et sans nul doute tu puiseras là la connaissance de cette béatitude incréée. Jean Taurier, 1300-1361 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________  Quand bien même tu parcourrais tous les chemins, tu ne trouverais jamais … Continue reading →