Forfait flexible (offre non valide pour les classes virtuelles) Oui, il vous est maintenant possible de recourir à notre forfait flexible ! Notre forfait zen vous permet d’acheter une carte d’abonnement au coût de 135 $ et d’assister à 10 cours de votre choix, selon […]
Ce cours a pour objectif d’améliorer la capacité d’adaptation musculaire par la pratique de différentes postures et l’utilisation de différents instruments (balles, bâtons, élastiques). Ainsi, le participant est invité à prendre conscience de ses tensions. Il est accompagné dans une démarche personnalisée afin de retrouver […]
Il s’agit ici de techniques d’étirements musculaires et d’une écoute du corps qui vise à obtenir en même temps une transformation de la personnalité par l’éveil de la souplesse du corps et de l’esprit.