Marianne Faguy

Des maux de dos de plus en plus fréquents et sévères, alors que j’étais à peine dans la vingtaine, m’ont amenés à étudier le mouvement et ses bienfaits sur la santé.

Consulter en physiothérapie et ostéopathie avait amélioré mes douleurs. Mais ils m’avaient aussi suggéré le yoga pour bouger davantage. J’ai tellement adoré, que pour

pratiquer avec plus de confiance, j’ai complété une première formation en enseignement du hatha yoga en 2011. J’y ai découvert une passion tant pour les poses que pour la philosophie de cette riche discipline!

Pourtant, je me demandais si ces mouvements qui devaient améliorer ma santé pouvaient causer problème dans certains cas? Un mouvement a-t-il les mêmes bienfaits pour quelqu’un comme moi, dont le corps, bien adapté à son mode de vie sédentaire, présente des douleurs et plusieurs faiblesses ? Risquais-je de développer certaines blessures à long terme?

Pour y voir plus claire, j’ai suivi la formation de Spécialiste en exercices restaurateurs, certifiée par Nutritious Movement TM. Des exercices basés sur la biomécanique, la kinésiologie et la physiologie. J’y ai gagné une compréhension accrue de nos mouvements et leurs impacts sur notre corps et notre santé. Puis la découverte de façons de renverser la vapeur.

Depuis, je continue d’explorer mes propres forces et faiblesses et d’approfondir mes connaissances en suivant divers formations liées au mouvement et à la compréhension du corps humain. Artiste peintre de formation, ma créativité s’allie à ma passion de l’enseignement et de la vulgarisation pour créer des cours sécuritaires et adaptés aux besoins des participants.

J’utilise le yoga pour vous donner des outils concrets pour connecter et vous sentir mieux.

Je crois que notre corps à une incroyable capacité d’adaptation et de régénération quand on lui en donne la chance. Je désire donc partager ce que j’ai appris pour que vous puissiez à votre tour améliorer votre bien-être!