Yoga Lève-Tôt

Dans la lignée du Hatha Yoga. Classe postural dynamique dans le but de réveiller le corps de façon tonique et active et laisser l’esprit concentré et calme pour accueillir la journée. Pratique classique de pranayama, asanas et dhyana.

Professeure : Anick Côté

Clientèle : Tous