Shyama Vo

D’origine vietnamienne, Shyama Vo a commencé à pratiquer le yoga, ici même, au Centre de yoga de Sainte-Foy il y a plusieurs années. L’objectif était de mieux gérer le stress de son travail en informatique, mieux se connaître, être bien et se réaliser.  Formée par Huguette Charbonneau, fondatrice et ancienne directrice du Centre de Yoga, dans la lignée Sivananda (200h) et au Himalayan Institute (300h et plus), Shyama a partagé sa pratique quotidienne de yoga avec ses collègues de travail pendant une dizaine d’années. C’est un privilège pour elle de recommencer à enseigner à nouveau au Centre de Yoga Sainte-Foy et d’être un instrument de service de la tradition himalayenne de yoga. Elle souhaite rendre accessible, agréable et joyeuse la pratique du yoga et de la méditation à tous, selon les buts et les besoins personnels de chacun.  

Le yoga est le voyage de soi, vers soi, à travers soi » – la Bhagavad Gita.

Cours offerts : Méditation ainsi que le cours Yoga & Méditation