Des racines profondes pour une sève nouvelle…

L’intemporalité s’inscrit lorsque d’une inspiration visionnaire émergeant en 1964, une continuité de pensée s’enracine et se déploie encore 50 ans plus tard.

Ici, les qualificatifs de souplesse, d’adaptation et de maturation gagnent leurs lettres de noblesse. Les équipes de professeurs ont su transmettre avec intégrité, évoluer et résister aux différentes modes.

Le Centre de Yoga Sainte-Foy (CYSF) se distingue par un enseignement traditionnel qui propose des moyens pour atteindre cet état d’unité où notre centre se révèle, libre des automatismes de comportements et de pensées.

Enraciné dans les Sagesse de l’Orient, tout en intégrant les apports de la psychologie humaniste et de la pensée holistique contemporaine, le CYSF propose une voie de mieux-être, de développement personnel et spirituel résolument adaptée à notre réalité, et dont les caractéristiques sont : l’accessibilité, la simplicité, la profondeur, une progression respectueuse du rythme d’évolution de chacun. Avec des connaissances exhaustives, des expériences riches, les professeurs suivent une voie de vocation au service de la transmission.

Avec un éventail large d’activités, tout est mis en œuvre pour tenir compte de vos besoins, de vos aspirations et de votre environnement. La qualité d’interaction et d’accompagnement sont essentiels. Les professeurs veillent à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même. En somme, l’efficacité et l’universalité des techniques enseignées sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre.

Se hissant au-delà de simples exercices ou chorégraphies physiques, les professeurs sont formés à l’accompagnement de tous les publics. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels. L’approfondissement de la relation à soi-même et la plus claire compréhension de ses propres besoins sont un facteur d’autonomie et de santé aux différents niveaux de l’être.

En renouant avec votre corps et l’énergie vitale qui vous anime, tout en progressant sur la compréhension des traditions, vous retrouverez une vitalité, une confiance et un élan de vie qui vous surprendront ! Pour le meilleur…

Nous vous souhaitons la bienvenue pour la plus belle des explorations !

Le Centre de Yoga Sainte-Foy offre au grand public des activités sous forme de cours hebdomadaires, de séminaires et d’ateliers intensifs et de conférences.