Séance d’enrichissement – Tai Chi

Description

Exercices destinés à améliorer la perception de l’espace, du corps, de l’équilibre et de la coordination. Deux formes de qigong (Le serpent nage, Prière au Bouddha), un mouvement de Tai-Chi (Queue de l’oiseau) ainsi qu’un exercice complémentaire  serviront d’illustrations de la présence des spirales associées au symbole du Tai-Chi. Une perception plus fine du mouvement en spiral permettra de constater que toutes les parties du corps (mains, bras, hanches, jambes) sont reliées et contribuent à chaque mouvement.

Activité gratuite pour les membres du Centre de yoga Sainte-Foy (sur inscription seulement)- Inscription par téléphone ou en ligne via notre site internet, un code vous sera remis pour valider votre inscription (demandez-le à la réception !).

Thème

17 mars – Les spirales du Tai-Chi  de 13 h 30 à 16 h 30


Modalités 

  • Séance gratuite, réservée aux membres (et réservation obligatoire)
  • Inscription par téléphone ou en ligne 

 

Des questions ? Contactez-nous au 418.688.3003

Pour vous inscrire en ligne :

 bouton inscription en ligne2

 

Ouvert à toute personne qui s’intéresse aux arts corporels (ex. taijiquan, qigong, yoga…). Aucun prérequis nécessaire.