Méditation et pleine conscience

 

Mais ouvre-toi à toi-même Ouvre-toi à ce CE QUI EST. Sois à jamais l’éternelle Présence Qui est en toi. YOGI BABACAR KHANE

 

Le cours de méditation pleine conscience invite le participant à une démarche d’exploration et d’approfondissement. La méditation emprunte le chemin de la concentration pour naître. Les jalons qui mènent à la concentration sont multiples. Au fil des semaines, diverses approches seront abordées afin que chacun puisse trouver sa préférence. La méditation comme sagesse universelle remonte aux racines de la culture humaine et s’expérimente dans ce lieu commun, l’instant présent. Habiter en pleine conscience donne la capacité d’ouvrir l’esprit, le cœur et les sens. Et la joie de reconnaître sa manière d’être au monde, c’est éprouver la force de vie qui nous anime. Cette forme de méditation nous invite à devenir un Être mature, responsable et libre.

 

Professeure : Odette Rousseau

 

Modalités de paiement et dates importantes

Voici les dates importantes  – la session d’hiver 2018 : du 15 janvier au 7 avril 2018

Préinscription (en ligne uniquement)

  • Préinscription du 1 au 18 novembre 2017 (réservation immédiate de votre place):bouton inscription en ligne2

Paiement par carte de crédit – Visa ou Mastercard Uniquement

Coût : Pour la session d’automne et d’hiver, résident de Québec 126.50$ (sauf pour certains cours; voir la programmation) Pour les non-résidents de Québec, le tarif est majoré de 50 % du coût).


Inscription en ligne (ouvert à tous) et obtenir une place immédiate !

  • Du  26 novembre au 5 janvier  en cliquant sur le bouton ci-dessous :bouton inscription en ligne2

Paiement par carte de crédit – Visa ou Mastercard Uniquement


Inscription par la poste – Au Centre de yoga Sainte-Foy

session d’hiver 2018 – Du  26 novembre au 5 janvier 

Vous pouvez téléchargez  la fiche d’inscription et la faire parvenir avec un chèque daté du 9 janvier 2018 libellé à l’ordre de Centre de yoga Sainte-Foy par la poste à l’adresse suivante :

Centre de yoga Sainte-Foy, 844, rue Paradis, Québec, Québec, G1V 4J5

Ou venir les déposer à l’accueil aux heures de bureau.

L’organisme est fermé pendant les fêtes, nous traitons ponctuellement les inscriptions format papier. Lors de l’inscription en ligne, votre place est automatiquement réservée.

N.B : La fiche d’inscription en format papier est également disponible à la réception du Centre de yoga.

Élodie-Dumont-Rousseau

Élodie NB

Élodie Dumont-Rousseau

Passionnée de la vie et de la nature, Élodie a été initiée très jeune au Hatha Yoga ainsi qu’au Yoga chinois et égyptien par sa mère, elle-même professeure. C’est avec enthousiasme et authenticité qu’Élodie pratique le yoga depuis 2003. En tant que personne active et sociable, ce sont autant les effets bénéfiques sur les plans physique, spirituel et mental qui l’amènent à pratiquer le yoga. De nature positive, Élodie est sensible au bien-être des gens et consciente des défis que la vie impose. Elle désire donc enseigner le yoga dans la simplicité et amener les gens vers le mieux-être et la connaissance de soi.

C’est à un tournant de sa vie, après avoir obtenu son diplôme universitaire en sciences géographiques, qu’elle réalise sa formation en Hatha Yoga (200H RYT). Elle a participé également à un séminaire avec l’Institut International de Yoga de Babacar Khane à Évian-les-Bains en France à l’été 2015.