Références de Robert Boudreault sur le taiji de style Yang
BOUDREAULT, Robert. Dictionnaire de taijiquan, Les Ateliers de Taiji, St-Nicolas, 2007, 139 p.
Introduction aux aspects historique, technique, philosophique et culturel du taijiquan sous forme de 70 synthèses. Annexe 1 : Origines du qigong : repères historiques, Annexe 2 : Traités du taijiquan, Bibliographie commentée, Index avec renvois.
LORINI, W. Tai Chi Chuan Express, Éditions de Vecchi, Paris, 2009, 111 p.
Éléments d’histoire; les styles (Chen, Yang, Wu, W’u, Sun, WuTang); théorie du yin/yang; Exercices préparatoires. Illustrations des 8 positions de bases. Respiration et qi. Description sommaire et illustration photographique des 24 mouvements de la forme de Beijing (départ face au sud).
FU, Zhongwen. Maîtriser le style Yang de Taiji Quan, traduit de l’anglais par José Carmona, Paris, coll. Trésors des Arts Martiaux, Le Courrier du Livre, 2003, 290 p.
Les illustrations traditionnelles de YANG Chengfu y sont commentées. Remarquable appendice de Swain sur la traduction de 5 classiques du taiji.
HABERSETZER, Roland. Tai ji quan : les formes Yang, Amphora, Paris, 1998, 223 p. Introduction aux fondements philosophiques de la vision taoïste, de la voie ésotérique et de l’énergie interne. Très nombreux dessins techniques particulièrement explicites et détaillés illustrant les 108 mouvements de la forme longue de style Yang, du petit enchaînement de Beijing, et des Baduanjin.
YUAN, Zumou. Les bases de tai ji quan, Chiron, Paris, 1999, 95 p.
Manuel simple et pratique pour tous. La forme officielle des 24 mouvements de Pékin.
Références sur le qigong
COCIOVITCH, Hélène. Le Qi gong et les 5 éléments : voyage vers la féminité, Guy Trédaniel, Coll. Le Temps d’agir, 2007, 131 p.
LAM, Kam Chuen. La voie de l’énergie: maîtriser l’art chinois de la Force interne par l’exercice du Chi Kung, Le Courrier du Livre, 3e édition, 2005, 191 p. Wuji, Zhan zhuang, Baduanjin avec indications sur la respiration et les variantes de niveau avancé. Postures d’enracinement.
LY, Antoine. Qigong dynamique, Vigot, Paris, 2006, 94 p.
Excellent ouvrage de référence portant essentiellement sur une version élaborée des huit pièces de brocart (pp.47-85, photos, schéma de méridiens). Les trois régulations : du corps physique, du cœur et du souffle. Illustration de 15 exercices préparatoires. Lexique.
YANG, Jwing?Ming. 8 Exercices simples de Chi-Kung pour votre santé (qigong): les Huit pièces de brocart, Paris, Budo Éditions, 2006, 119 p.
Excellent livre consacré au waidan (élixir externe), aux 8 Trésors de la Soie. Définitions de qi, qigong, les trois trésors ( jing, qi, shen), l’entraînement ( réguler le corps, la respiration, le Yi, le qi, le Shen/esprit). Baduanjin en position assise.
ZHAO, Xiaolan. Reflets de la lune sur l’eau, Montréal, Éditions de l’Homme, 2007, 292 p.
La médecine traditionnelle chinoise expliquée par une femme formée en Médecine traditionnelle chinoise (MTC) et chirurgienne. Nombreux exercices de qigong, des massages de points d’acupression, recettes et exercices de méditation. Très bien rédigé.
Sites Internet pertinents
www.yangsheng.info .
http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
Robert Boudreault
Les Ateliers de taiji