Joannie Ménard

Joanie NBSon chemin vers la spiritualité  débute en 2012, au cours  d’un voyage en Nouvelle-Zélande. La terre du Milieu l’inspire pour une formation de professeure d’Hatha Yoga classique, un enseignement de 200 heures. Joannie vit sa passion avec les gens pour créer un espace d’éveil à la conscience, au bien-être physique et spirituel.

Elle expérimente et approfondit la méditation Vipassana, une technique indienne basée sur un simple procédé d’observation. Cet art vise à aiguiser son esprit en observant les sensations du corps sans attachement, désir ou aversion. La méditation Vipassana est très efficaces pour trouver l’équilibre, l’harmonie avec son corps, la connexion à soi-même. Avec Joannie, vous découvrez des techniques pour apaiser votre esprit de façon  à développer de saines réactions et tendre vers des pensées positives.

 

« Lorsque le corps est calme, l’esprit l’est aussi! »