Méditation (inspiration soufie)

On définit la méditation yoguique de la sorte : Discipline surtout spirituelle ayant pour but d’amener à l’union divine par une progression méthodique et constante.

Un premier niveau d’enseignement théorique introduit à la méditation profonde. Les thèmes abordés sont : Qui suis-je? Mon univers physique; mon univers intérieur; respirations profondes et méditation. Un deuxième niveau touche aux thèmes suivants : l’initiation; le silence intérieur; la vision intérieure; l’univers spirituel; des enseignements complémentaires. L’enseignement théorique est d’une durée approximative de 60 minutes.

Outre des exercices pratiques de méditation, d’environ  5 à 10 minutes par cours, une période de questions et réponses vient aider à découvrir les bénéfices de la méditation.

Un cercle de méditation est offert le jeudi de 19h30 à 20h30. Tous(tes) sont bienvenus(es). L’accent est mis sur la pratique de la méditation, des lectures spirituelles et un rituel d’appoint.

 

Professeur : Benoît Gauthier